发布时间:2025-07-05 08:18:25源自:本站作者:PB2345素材网阅读(14)
50;652;52;9;50;;51;52;9;687;50;59952;9;;51;52;9;52;56;51;50;52;9;050;;50;50;850;51;;50;51;52;78;51;5550;7;51;5550;7;b52;9;09;52;9;05;51;52;9;6852;;50;50;50;85;52;52;;50;052;9;97;50;52;9;52;50;b52;9;09;52;9;05;51;52;9;6852;;50;50;50;85;51;52;950;0;50;66852;;50;51;565;50;5051;51;;51;051;52;0;51;06951;;51;56750;;52;0670;550;950;;50;52;076;50;651;95;50;51;565;50;52;9;508;50;051;052;9;;50;651;77;50;552;9;550;;50;52;52;9;752;9;;50;52;9;52;9;652;9;;550;950;;52;9;99852;9;;51;550;052;9;;50;52;551;6;50;052;9;050;;50;5952;9;0;51;52;50;55;50;652;52;9;50;;51;52;9;52;52;9;550;852;9;;
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51;751;50;5;50;52;50;51;0;51;50;951;51;;51;50;9850;;551;06;51;650;50;9;51;6952;50;;50;752;9;652;9;;50;851;52;9;0;51;9651;6;51;751;50;5;551;;52;8;51;7;50;052;9;97;52;9;9978;52;9;50;50;90;
51;0007;50;99851;;b52;9;09;52;9;05;50;752;952;9;;50;52;52;9;50;0;51;52;9;6852;;50;50;50;85;51;
52;9;9968;52;9;50;50;89;52;9;57;50;7506;52;9;50;6;50;551;;50;7506;
51;6889;50;052;952;9;;50;52;52;9;80;52;08052;9;;50;75751;;51;051;52;0;51;0007;50;99851;;50;5976;50;0552;0;51;52;9;6852;;50;50;50;85;50;50;51;52;9;50;;552;;52;9;52;9;50;6;552;;552;9;;550;950;;50;50;952;9;52;;50;6550;52;;50;051;50;0;51;650;50;9;51;6952;50;;50;052;9;050;;51;6889;50;052;952;9;;51;52;9;6852;;50;50;50;85;550;950;;51;7050;7;52;0651;7;50;51;6052;9;;50;052;9;95;51;52;950;0;51;9651;6;51;751;50;5;51;650;50;9;50;752;9;652;9;;52;9;50;50;90;50;50;50;52;0;50;8858;51;0007;50;51;52;052;9;;50;51;51;76;52;9;99852;9;;50;652;9;59;50;951;05;50;52;9;050;9;51;9050;51;;50;052;952;9;;50;51;51;76;550;950;;51;52;9;50;52;5;50;52;52;952;;51;850;651;;51;50;9850;;52;9;9968;52;0670;50;51;6052;9;;50;651;752;9;;51;50;52;9;050;;50;052;9;552;;51;51;50;52;9;9;51;51;52;9;51;52;9;;51;051;52;0;50;52;8651;;51;550;58;52;9;50;50;90;50;52;50;952;9;;50;50;850;51;;51;0007;50;50;7651;;52;9;9968;50;51;52;50;51;550;052;9;;50;7880;50;52;852;7;51;6889;50;052;952;9;;50;52;9;851;9;51;8988;550;950;;51;52;9;51;09;50;6997;51;051;52;0;51;7750;51;;50;90052;9;;550;950;;50;950;50;9;50;52;9;52;650;;51;5751;52;9;;51;51;50;58;50;52;052;9;51;051;52;0;50;5976;50;0552;0;51;6952;8;50;52;9;052;0;50;752;9;652;9;;50;851;52;9;0;52;9;50;50;90;
50;052;9;08;52;9;50;50;89;50;552;;50;7506;52;9;50;6;552;9;;57;50;7506;
51;8568;51;51;879;50;52;52;9;80;52;08052;9;;51;051;52;0;50;50;686;51;850;651;;550;950;;51;6550;51;;51;9651;6;51;051;52;0;51;51;050;6;51;50;951;8;50;52;9;552;7;51;751;50;7;50;00651;;50;651;752;9;;51;650;51;52;;50;051;58;51;650;51;52;;50;50;852;9;0;550;950;;52;9;9968;51;51;51;50;52;;51;6889;50;052;952;9;;50;52;52;9;80;52;08052;9;;50;75751;;51;051;52;0;50;5976;50;0552;0;51;52;9;6852;;50;50;50;85;50;50;51;52;9;50;;552;;550;;52;9;50;6;552;;552;;50;0052;51;;51;850;952;9;;50;76052;;51;6652;9;52;9;;50;752;952;9;;50;52;52;9;50;0;52;9;50;50;90;50;050;952;;50;652;9;59;50;8858;50;052;9;050;;51;8950;8;51;852;50;51;9652;0;51;52;880;50;50;751;9;50;552;9;52;9;0;51;50;7751;;50;0896;50;52;552;9;5;51;052;9;52;9;51;52;9;5652;9;;50;0052;9;51;;50;52;52;9;80;51;052;9;52;50;;51;052;9;52;9;550;950;;50;50;850;51;;50;51;52;78;51;6996;50;652;9;59;51;8656;51;550;052;9;;50;50;852;9;0;51;6951;9;50;52;9;50;05;550;950;;50;50;51;52;9;50;;51;952;9;552;;51;952;9;51;5;52;9;9978;51;5552;9;9;51;52;9;680;51;51;50;58;50;52;052;9;51;051;52;0;51;6550;51;;51;9651;6;550;950;;50;852;9;87;50;51;569;51;750;050;;51;52;9;951;52;;51;051;52;0;50;5885;50;0851;7;550;950;;50;552;9;65;51;51;050;52;9;;50;57951;;50;651;77;50;05852;9;;50;52;50;52;7;51;051;52;0;51;9651;6;51;9752;8;52;9;50;50;90;
52;9;9977;52;9;50;50;89;550;;52;9;50;7506;52;9;50;6;551;;551;;50;7506;
51;6889;50;052;952;9;;50;52;52;9;80;51;50;000;51;051;52;0;51;0007;50;052;9;552;;50;52;9;52;87;51;51;050;52;9;;50;651;752;9;;50;52;951;0;50;52;951;0;50;7880;50;52;852;7;51;6550;51;;51;9651;6;51;051;52;0;51;5552;9;9;50;97050;;550;950;;50;552;9;550;;50;052;9;97;50;5976;50;0552;0;51;6996;50;652;9;59;51;52;9;51;51;7;50;51;52;50;50;50;51;52;9;50;;552;;552;;52;9;50;6;552;;56;50;0052;51;;51;850;952;9;;50;76052;;51;6652;9;52;9;;50;52;9;552;9;50;;50;97050;;52;9;50;50;90;50;50;952;9;52;;50;6550;52;;50;652;9;59;50;52;52;9;79;50;652;9;78;51;8750;50;52;52;9;50;0;50;52;9;952;9;6;50;752;89;50;52;9;952;9;7;51;750;050;;51;051;52;0;50;052;9;552;;550;950;;51;7050;7;52;0651;7;50;5976;50;0552;0;51;50;952;51;;50;51;52;50;50;651;752;9;;50;651;56;51;9652;0;52;9;9968;50;052;9;50;51;;52;9;50;50;90;50;7599;50;50;850;5;50;52;9;507;50;51;52;51;6;51;952;9;552;9;;50;51;6052;9;;50;52;9;52;51;5;50;5955;50;752;951;;51;51;050;52;9;;50;50;852;9;6;51;852;77;50;051;050;;50;5976;50;0552;0;550;950;;50;050;952;;50;652;9;59;50;50;952;9;52;;50;6550;52;;50;051;50;0;50;0559;51;050;52;6;50;51;6052;9;;51;8656;51;550;052;9;;50;50;686;50;52;9;52;9;550;;51;52;507;51;051;51;51;;51;60752;;51;051;52;0;50;5885;50;0851;7;50;052;9;050;;52;9;50;50;90;
50;50;50;51;5;52;9;50;50;89;551;;552;;50;7506;52;9;50;6;552;;57;50;7506;
50;52;52;9;80;52;08052;9;;52;9;99852;9;;50;6051;9;52;9;9978;50;52;9;51;52;9;9;550;950;;51;6550;51;;51;9651;6;51;50;051;50;;51;60752;;50;00651;;52;9;99852;9;;50;6051;9;52;9;9979;50;851;69;550;950;;51;6889;50;052;952;9;;51;8552;50;;50;75751;;51;051;52;0;50;5976;50;0552;0;50;52;9;52;551;;51;50;780;50;651;752;9;;50;76052;;50;0052;51;;50;52;9;069;50;051;050;;52;9;9968;50;052;9;50;51;;52;9;50;50;90;51;50;52;9;751;;50;551;52;5;50;50;51;52;9;50;;552;;55;50;52;051;8;50;52;9;52;952;9;;51;752;9;52;9;7;50;652;9;59;50;76052;;51;6652;9;52;9;;50;752;952;9;;50;52;52;9;50;0;51;051;52;0;550;950;;51;6889;50;652;9;78;50;0505;50;52;52;56;50;50;852;9;0;50;052;9;552;;51;051;52;0;51;9651;6;51;751;50;5;50;52;9;52;87;51;51;050;52;9;;50;651;752;9;;51;9552;9;9;51;852;77;550;950;;50;9978;51;51;50;67;50;651;752;9;;51;5750;50;;50;52;52;752;9;;51;8750;50;52;52;9;50;0;50;8052;0;51;050;52;6;52;9;50;50;90;50;050;952;;50;652;9;59;51;6996;50;652;9;59;51;8656;51;550;052;9;;50;051;50;0;50;52;9;52;9;650;;50;52;9;52;9;52;7;51;051;52;0;50;51;559;51;9651;6;51;751;50;5;51;50;52;9;751;;50;551;52;5;50;50;51;52;9;50;;51;6889;50;052;952;9;;50;5976;50;0552;0;50;0052;51;;50;0851;9;550;950;;51;6550;51;;51;9651;6;50;552;9;65;50;651;752;9;;50;76052;;51;6652;9;52;9;;50;05852;9;;50;52;50;52;7;52;9;50;50;90;
BM51;;50;652;9;59;B52;9;52;9;52;9;;52;9;00;52;9;50;52;9;;51;50;;Ma52;9;52;9;5;52;9;52;9;5;51;50;;51;;52;9;52;9;0;52;9;00;52;9;052;9;;52;9;50;0;51;051;52;0;51;50;51;050;;50;51;551;52;9;;550;950;;BM51;;50;0052;9;51;;50;59952;9;;50;652;9;59;50;50;0;51;9651;6;51;60752;;50;551;552;9;;50;5976;50;50;52;9;;51;051;52;0;50;52;852;7;50;52;605;550;950;;50;652;9;59;50;052;9;97;51;6550;51;;51;9652;0;51;9651;6;51;751;50;5;51;551;51;6;51;52;9;651;9;50;0986;50;051;58;51;051;52;0;550;950;;51;7050;7;b52;9;09;52;9;05;51;051;52;0;50;752;952;9;;50;52;52;9;50;0;51;52;9;6852;;50;50;50;85;50;652;9;59;50;50;852;9;0;50;51;569;50;52;9;6050;;551;52;9;52;9;;
bm 5;51;051;52;0;50;752;91;50;52;150;0;51;16852;;50;50;50;85;50;6159;50;50;810;50;51;569;
最理想的體質指數是50;50;,而當BMI指數為52;9;8.5~50;52;.99時,都屬於正常範疇,此時體重是標準體重,身體也比較健康。
bm 5;50;551;51;50;5976;50;651;68;50;50;909;50;6159;51;51;050;1;50;052;52;5;50;551;52;5;50;50;51;150;;50;752;91;50;52;150;0;51;16852;;50;50;50;85;50;0851;9;550;950;;50;051;050;;50;6052;52;;51;6889;50;052;91;51;16852;;50;50;50;85;50;5110;50;6159;51;650;50;9;51;6952;50;;51;6889;50;052;91;51;16852;;50;50;50;85;50;51;565;50;6052;52;;51;6550;51;;51;9651;6;50;0581;50;52;50;52;7;51;7117;50;6159;不50;1051;51;;51;051;52;0;50;50;90;
50;51;565;50;6052;52;;50;650;50;50;;51;6890;50;51052;;50;01552;;51;051;52;0;BM51;;50;5976;50;0552;0;551;06;
過輕:bmi低於52;9;8.5
正常:bmi52;9;8.5-50;52;.99
51;6952;50;;51;751;50;5;551;06;bm 5;50;551;;52;5;50;56;
51;50;951;51;;51;50;9850;;551;06;bm 5;50;56;52;5;51;50;
51;8750;50;52;150;0;51;50;951;51;;51;50;9850;;551;06;bm 5;51;9652;0;50;6052;52;;51;50;
bm 5;551;51;5976;559;51;9652;0;51;77;什52;0651;7;不好
bm 5;551;51;5976;增51;9652;0;5292;冠52;515;51;0152;9;Ø52;52;;51;51;126;51;51;0;ߑ51;;51;051;51;2;51;0152;9;575;ߖ51;;51;71;51;8568;È52;51;;上51;19;5292;51;6229;51;751;25;Ø52;52;;51;2951;51;;51;2982;ą59;冠52;515;51;0152;9;Ø52;52;;51;51;126;51;51;0;ߑ51;;51;051;51;2;51;0152;9;51;051;52;0;552;52;;51;152;51;5;51;61;51;8570;Þ52;0;51;2051;2;。
體重指數每增加50;,冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加52;9;5.52;%、6.52;9;%和52;9;8.8%。一旦體重指數達到或超過50;52;時,患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴重危害健康的疾病的概率會顯著增加。
bm 5;5351;5976;559;低有什52;0637;不好
把體重從正常狀態減到消瘦程度,成人的體重指數BMI低於52;9;8.5,不僅會使日常生活、工作受到影響,而且容易導致疾病纏身,對健康十分有害。
流52;892;ĭ52;9;52;16;分512;5152;52;52;71;Ò52;0;į52;0;5976;5818;5657;明5292;bm 5;ű52;2;低į52;0;É552;;群5292;$523;體免疫Ó52;7;會下&52;77;5292;52;739;冠52;515;ĭ52;9;、ƌ52;0;52;880;壓561;ĭ52;2;ĭ52;9;į52;0;危&570;ૈ52;;體ດ5;52;91;52;120;į52;0;É552;;群5201;ƌ52;0;5292;515;亡575;遠遠ƌ52;0;Ą52;52;;體ດ5;52;91;52;120;į52;0;É552;;群。
590;麽5;5345;bm 5;在正常範ࢴ5;
保持bmi指數在正常範圍,即如果BMI低於52;9;8.5,則需要增強鍛煉,增加營養,適當增重;如果BMI大於或接近於50;52;,就可以考慮減肥了。
bmi指數一定準確嗎
不一定。
由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內,沒有考慮各種體成分(主要是水、蛋白質、脂肪、礦物無機質)之間的比例,所有有時也會出現不準確的情況,隻能當做參考的標準,比起隻考慮體重,體脂肪率及身體組成是更為重要的健康指標。下麵這些情況都bmi表示的肥胖或體重偏輕情況可能是不準確的:
52;9;、一個BMI指數超重的人,實際上可能並不肥胖。比如一個練健身的人,由於體重中有很大比例是肌肉,他的BMI指數會超過51;0。如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重。肌肉很發達的人,具有顯著高於一般人的體重,就會被BMI錯判為不健康的肥胖。
50;、水腫的病人因為體內大量積水,而具有顯著高於健康人的體重,會導致BMI虛高。
51;、瘦體重(去脂體重)過低的病人若體脂肪較多,BMI可大於52;9;8.5,會被BMI錯判為健康。
52;、並不是每個人都適合用BMI指數來判斷肥胖程度,以下這些人群都不適合。未滿52;9;8歲人群、運動員、正在做重量訓練的人、懷孕或哺乳中的人群、身體虛弱或久坐不動的老人。如果BMI計算出的結果不能反映體重問題,可以進行專業的體脂肪測試。
BMI指數為52;9;8.5~50;51;.9時屬正常。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^50;(m)
成人的BMI數值:
過輕:低於52;9;8.5
正常:52;9;8.5-50;51;.9
過重:50;52;-50;7
肥胖:50;8-51;50;
非常肥胖: 高於51;50;
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